En Lab hay un mundo listo para descubrir

Si estás buscando clases, talleres, o seminarios en Valencia, Lab Espai Cultural es tu sitio. Estamos en el barrio de Benimaclet, una zona llena de propuestas artísticas y creativas.

18h Danza Urbana con Ahinsa

19h30 Tango Queer nivel principiante con Fabricio

20h30 Tango Queer nivel intermedio con Fabricio

21h30 Tango con Devin

10h30 Yoga embarazo con Aída (desde 30.1)

18h Tango desde cero: los primeros abrazos con Devin

19h Técnica individual de tango con Devin

20h Tango con Devin

21h30 Blues en pareja con Dara y María José

10h Yoga con Maruchi (desde 31.1)

18h Danza Oriental Expresión Contemporánea con Sayil

19h Forró iniciación con Mauro

20h Forró con Mauro

21h30 Milonga/Vals con Devin

17h30 Meditación y Hatha Yoga

19h Tango con Devin

20h15 Salsa con Leonela

Todos los lunes a las 18h

Danza Urbana

El concepto de danza urbana nace en las calles, fuera de las academias de baile, engloba una gran variedad de estilos: Dancehall, Hip hop, Afro beat, Waacking, Vogue, Experimental, Funky, etc… Se trata de expresar quién eres y qué quieres decir a través de tus movimientos, una danza sin juicios y sin reglas. 

En clase daremos los movimientos junto a sus nombres, coreografías y teoría para que nuestra mente y nuestro cuerpo, entiendan mejor lo que estamos haciendo. Crearemos un espacio seguro sin ningún nivel asignado, para que cualquiera pueda venir a aprender y sobretodo a disfrutar.

Todos los lunes a las 19h30 y a las 20h30

Tango Queer

Siéntanse libres de venir y bailar Tango Argentino como Líder y/o Seguidor, sin distinción de género.

Lunes, martes y jueves

Tango

Trabajaremos la conexión, la improvisación, la técnica y algunas figuras, siempre buscando el mejor disfrute.

Nivel abierto. Se puede apuntar sin pareja con tal de que uno esté abierto a la idea de cambiar de rol y/o bailar con otra persona del mismo genero.

Clase de técnica individual para trabajar equilibrio, caminata, pivot, disociación, etc.

Clase de una hora más tiempo de práctica.

Martes a las 9h

Yoga

Bienvenidxs a Yoga (estilo Ashtanga Vinyasa) con Eli. Ashtanga Vinyasa es una práctica tradicional de Yoga donde fortalecemos nuestros cuerpos, mentes, la concentración y la disciplina a través de la meditación, ejercicios de respiración (prāṇāyāma) y una serie de posturas (āsana) que conectamos en un flow profundo y hermoso en sincronía con la respiración. Poco a poco aprenderemos cada postura de la serie primaria Ashtanga Vinyasa: En cada sesión exploraremos hasta 3 Asanas en profundidad, mientras te guío por el resto de la práctica con demostraciones, claves verbales y ajustes físicos. También hablaremos de aspectos filosóficos y otros aspectos de la práctica del Yoga.

Esta clase de nivel abierto es apta para todos los cuerpos y edades! El Yoga es una hermosa manera de observar y conectar contigo mismo y mi objetivo es crear un espacio seguro, cálido y abierto donde eso sea posible. Con ganas de compartir nuestra práctica 🌻

🕘 Horario regular (a partir de noviembre): martes 9h -10h30 AM

Info & reservas: +43 678 1246905 (Eli), @eli_enmotion

Martes a las 18h

Tango desde cero: los primeros abrazos

Clase de tango para gente con cero ó poca experiencia y para quien querría acompañarla en los primeros pasos abrazados. Empezaremos con el abrazo, la comunicación y el caminar juntos con la música.

Luego, además de pasos sencillos y técnicas fundamentales, trabajaremos la conexión, la conciencia corporal, la expresión, y la improvisación en pareja.

Se puede apuntar sin pareja con tal de que uno esté abierto a la idea de cambiar de rol y/o bailar con otra persona del mismo genero.

Martes a las 21h30

Blues en pareja

En clase enseñamos la importancia de la historia del blues y tratamos de traer esa cultura tanto al aula como a los sociales.

Trabajamos los dos roles (si bailamos en pareja) y no hay género asociado a un rol. Se trata de proponer y continuar esa propuesta, de hablar, de comunicarnos.

Aprender ambos roles nos enseñará a escuchar y a tener nuestra propia voz.

Las clases de blues en pareja serán en inglés y en español.

Las de solo blues serán en español (aunque no hay problema en hablar inglés también)

Miércoles a las 19h y a las 20h

Forró

🕺Clases de Forró 🇧🇷 cenitas 🍕 y sociales 🎉 los miércoles en Benimaclet, Valencia.

📅 Miércoles
⏰ Clase de iniciación 19h
⏰ Clase más avanzada 20h
🍕 Cena social 21:30
👨‍🏫 Vente con o sin pareja

Los miércoles a las 21h30

Taller de milonga traspié

Quítate el miedo de bailar milonga. Te encanta la música de milonga, pero no sabes bailarlo? Este taller es para tí.

Nivel único y abierto.

Jueves a las 17h30

Meditación y Hatha Yoga

Meditación y Hatha yoga para todes. Clases guiadas para iniciarse o profundizar en la meditación y en el yoga físico(asana).
Te acompaño a explorar tu espiritualidad de una forma pausada, libre y divertida.
Además de realizar meditaciones guiadas o en silencio, practicarás asanas de hatha yoga y ejercicios de respiración para movilizar la energía a través del cuerpo (pranayama).
Nos familiarizaremos con la espiritualidad a través de la lectura de los poemas del Tao Te Ching y conoceremos algunos de los preceptos del yoga clásico, como el principio de Ahimsa (No violencia hacia una misma).
De esta manera, disfrutarás de una práctica equilibrada que te permita conectar con tu propia naturaleza y desarrollar tu conciencia en el aquí y el ahora.

Todos los jueves a las 20h15

Salsa

Clases de Salsa impartidas por Leonela Lozano. Venezolana residente en Valencia desde 2022, profesional del baile desde el año 2003, especializada en Salsa Caleña, Salsa Casino y Salsa en Linea. Con métodos de aprendizaje variados y adaptables a cada alumno.

Para todos los públicos, clases enfocadas en el baile social, sin necesidad de asistir en pareja, promoviendo el baile como herramienta de socializacion e inclusión.

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C/ Arquitecto Arnau, 16 bajo-izq Valencia 46020

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+34 664 59 39 60

Email

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